-Subida na russa com a perna direita
-passar o tecido solto entre o corpo e o tecido preso, da direita para a esquerda
-puxar a ponta solta do tecido no meio da "gota" que se formou e passar por trás dos ombros e cabeça
-ajustar o tecido nas costas (não deixar na cintura) e segurar os dois tecidos abaixo do "nó"
-soltar o pé da russa e envolver os dois tecidos na forma normal
-esticar o corpo
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