sexta-feira, 1 de março de 2024

Sequência de fevereiro (Fernanda Longue)




 Chave de pé direito com os dois tecidos.

Passar a perna esquerda entre o tecido e o corpo e fazer curva.

Segurar o pé com a mão esquerda e solta a mão direita cuidadosamente, montando a bandeira.

Subir e desmontar a chave de pé.

Fazer enrolada com o pé direito nos dois tecidos juntos.

Abrir o tecido e passar o corpo, fazendo um cambré para frente. Segurar os tecidos com os dedos virados para cima.

Elevar a perna solta, fazendo um espacate invertido. continuar o movimento da perna solta e fazer curva no mesmo tecido com a perna direita (presa no tecido).

Segurar o tecido mais solto com a mão esquerda, passar a perna esquerda entre o seu corpo e o tecido e fazer um cambré para trás formando o anjo.

Com a perna esquerda, fazer uma curva no tecido que está segurando. Escalar com as duas mãos, passar o tecido "solto" para trás das costas formando uma cadeirinha.

Segurar o tecido de trás com as duas mãos o mais alto possível e, com o pé solto, empurrar o tecido preso na perna, elevando o quadril e formando a cama.


 

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