Passo a passo:
-chave de pé
-pirata (dobrar perna solta e carpar)
-negativa (passar perna solta entre o tecido e a chave de pé, e carpar)
-cambre (passar um braço entre o tecido e o corpo, virar com as costas para o tecido e soltar a perna)
-apoio de costas (passar a perna para frente, ajustar o tecido para passar por trás da cintura e apoiar)
-apoio de costas no tecido aberto
-espacate invertido (com o corpo no meio do tecido, segurar na altura da cintura e jogar a perna solta para cima e para trás fazendo um espacate)
-enrolada
-desenrolada
-espacate cambre (passar pelo meio do X formado com a desenrolada e colocar o pé solto para cima
-triângulo solto (colocar a curva no tecido, pegar o pé por trás com a mão do mesmo lado e soltar a outra mão)
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