Passo a passo:
-fazer chave de pé em 1 tecido
-passar o tecido solto entre o corpo e o tecido esticado
-dar a volta no corpo até chegar na frente e passar na frente do tecido esticado, dando bastante folga
-segurar com as duas mãos o tecido frouxo e jogar o corpo para trás formando um >] com os tecidos
-passar a perna solta no meio do > e depois por cima deixando o tecido na curva do joelho
-ajustar o corpo para ficar de frente à perna com a curva e esticar a perna no espacate
-voltar o corpo e tirar a perna do meio dos tecidos
-segurar os dois tecidos juntos com as duas mãos
-colocar o pé no tecido mais próximo ao corpo e esticar a perna enquanto solta um pouco o tecido para formar o espacate
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