segunda-feira, 26 de agosto de 2019

Queda clic clac


Passo a passo:
-fazer chave de cintura
-segurando bem firme o tecido solto, virar o corpo e colocar curva com a perna que estava embaixo
-passar o tecido pela cintura (mais próximo ao quadril) dando a volta completa e segurando com a mão direita junto ao corpo
-abrir e fechar a perna da curva

ATENÇÃO: a perna tem que abrir e fechar muito rápido sem "abrir" o quadril, se não, vai de cara para o chão!


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