Nó no tecido (para gota)

Passo a passo:
-subir no tecido com a russa (perna direita)
-agachar
-pegar o tecido solto pela esquerda pelo meio das pernas
-passar o tecido por cima da cabeça, entre o corpo e tecido, e jogar tecido para frente no meio das pernas
-puxar bem o tecido para ficar firme
-levantar um pouco o corpo e com o pé direito fazer um gancho puxando o tecido solto para dentro do nó e para baixo, formando a gota