quarta-feira, 14 de agosto de 2019

Queda palitinho (ou parafuso)







Passo a passo:
-montar a chave de cintura (direita)
-com o dorso da mão esquerda, passar o tecido solto pela cintura (blusa)
-passar o tecido solto por cima das duas pernas (calça)
-com as duas mãos, ajustar bem o tecido solto para ficar bem preso num nó
-segure o nó bem apertado
-girar o quadril para a esquerda (jogar o umbigo para cima) e deixar o corpo girar

Obs:
-quanto mais as pernas estiverem esticadas, mais rápido será o giro (queda)

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